Psychopraticien — Thérapie brève & Hypnose à proximité de Malakoff
Vous avez tout essayé mais le problème persiste.
Vous avez essayé de comprendre, de contrôler, de changer vos habitudes. Mais malgré vos efforts le problème revient. Les mêmes réactions, les mêmes difficultés. Je vous accompagne avec la thérapie brève stratégique et l’hypnose ericksonienne pour soulager ce qui vous fait souffrir aujourd’hui. Pour sortir du problème sans perdre des années à chercher pourquoi il existe.

L’hypnose pour les habitants de Malakoff : à quoi ça sert ?
Malakoff est une commune dense, en pleine mutation urbaine, avec une population active importante. Comme dans beaucoup de villes de la petite couronne parisienne, les habitants y vivent souvent avec un niveau de sollicitation élevé : transports, charge de travail, vie de famille, connectivité permanente.
L’hypnose ericksonienne peut aider à désamorcer certains automatismes de tension, à retrouver un espace intérieur plus calme, et à soutenir un changement concret dans la façon de vivre une situation difficile.
Malakoff et Montrouge : deux villes voisines, un seul trajet
Montrouge et Malakoff partagent une frontière commune. Depuis le centre de Malakoff, le cabinet est accessible en quelques minutes à pied ou à vélo. Pour les habitants du nord de Malakoff (proche Châtillon), la ligne 13 (station Châtillon–Montrouge) offre également une connexion rapide vers la station Barbara (ligne 4), à 200 mètres du cabinet.
Adresse : 137 avenue de la République, 92120 Montrouge. Le cabinet est situé dans un environnement calme, sur rendez-vous uniquement, avec un cadre confidentiel adapté au travail thérapeutique.
Motifs de consultation
Quand les mêmes difficultés reviennent malgré vos efforts
Anxiété, stress, troubles du sommeil, peurs et phobies, difficultés relationnelles, comportements répétitifs, addictions, émotions envahissantes, séparation, deuil, manque de confiance en soi ou période de transition…
Vous avez peut-être déjà essayé de comprendre, de contrôler vos pensées, de vous rassurer ou de changer vos habitudes. Pourtant, les mêmes difficultés reviennent.
La thérapie brève stratégique aide à identifier les mécanismes qui entretiennent vos difficultés et à expérimenter de nouvelles façons d’y répondre. L’hypnose ericksonienne permet de mobiliser vos ressources, de modifier votre rapport à certaines émotions et d’explorer d’autres possibilités de changement.
L’objectif : sortir des schémas qui se répètent et retrouver des possibilités d’action là où vous avez le sentiment d’être bloqué.

Stress, anxiété, angoisse & burn-out
Pensées qui s’emballent, tension permanente, charge mentale ou épuisement : certains mécanismes peuvent s’installer et se répéter, même lorsque l’on cherche à les maîtriser.
Consulter pour retrouver le calme

Troubles du sommeil & insomnie
Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, pensées qui s’activent au moment de dormir ou sommeil peu réparateur: les mêmes mécanismes peuvent se répéter nuit après nuit.
Consulter pour mieux dormir

Phobies & peurs
Peur de l’avion, des espaces clos, du sang, des piqûres, de la foule, des animaux ou situations sociales: une réaction intense peut s’installer et conduire à éviter de plus en plus certaines situations.
Consulter pour dépasser une peur

Addictions & troubles alimentaires
Tabac, alcool, sucre, écrans, achats ou compulsions alimentaires: certains comportements peuvent devenir difficiles à contrôler et se répéter malgré la volonté de changer.
Consulter pour changer un comportement

Déprime & perte d’élan
Baisse de moral, fatigue persistante, perte d’envie, sentiment de vide ou difficulté à se projeter : il arrive que le quotidien perde progressivement de sa couleur et que les mêmes difficultés semblent se répéter.
Consulter pour retrouver un nouvel élan

Émotions & perte de contrôle
Colère qui déborde, stress qui monte trop vite, émotions difficiles à exprimer ou tendance à tout garder pour soi jusqu’à saturation : il n’est pas toujours facile de trouver la bonne distance avec ce que l’on ressent.
Consulter pour mieux vivre ses émotions
UNE APPROCHE différente
Changer vraiment avec la thérapie brève stratégique et l’hypnose ericksonienne
Une approche personnalisée, sans jugement ni modèle à suivre
Il n’existe pas une seule bonne manière de vivre, de penser ou de réagir.
Mon rôle n’est pas de vous dire ce que vous devriez ressentir, comment vous devriez vivre ou quelle personne vous devriez devenir. Il est de vous accompagner pour que vous puissiez sortir de ce qui vous fait souffrir.
Nous avançons ensemble, à partir de votre situation, de vos objectifs et de ce qui vous convient.
La thérapie brève stratégique : sortir des répétitions
La thérapie stratégique s’intéresse à la manière dont une difficulté se manifeste aujourd’hui et aux tentatives faites pour la résoudre.
Nous examinons ce qui vous aide, ce qui ne fonctionne plus et les changements qui pourraient ouvrir une autre possibilité.
Il ne s’agit pas d’appliquer une recette toute faite. Les pistes de travail sont adaptées à votre problème et évoluent en fonction de ce que vous observez entre les séances.
L’hypnose ericksonienne : expérimenter autrement
Selon votre situation et vos besoins, l’hypnose ericksonienne peut compléter le travail stratégique.
Elle permet notamment de porter attention à vos sensations, à vos perceptions et à vos ressources, sans devoir tout résoudre par la réflexion ou le contrôle.
L’hypnose n’est donc pas une méthode appliquée systématiquement. Elle est proposée lorsqu’elle peut être pertinente dans votre accompagnement, en complément du travail de thérapie brève stratégique.
Pourquoi associer les deux ?
La thérapie stratégique permet de structurer le travail autour de votre difficulté et des changements à expérimenter. L’hypnose propose une autre manière d’aborder votre expérience, en complément de ce travail.
Les deux approches sont utilisées en fonction de vos besoins et de l’évolution de votre situation.
votrE PSYCHOPRATICIEN
Eric Leux
Avec l’hypnose et la thérapie brève stratégique j’ai traversé ce que beaucoup des personnes que j’accompagne traversent.
Épuisement, séparation, reconversion, garder le cap quand tout bouge… J’ai trouvé mes propres voies de remise en mouvement dans la marche longue distance — Compostelle, 1 500 km en 50 jours — et la création. J’ai appris que la transformation intérieure à son propre rythme. Pas celui qu’on voudrait lui imposer. C’est le chemin de ma pratique.
Formé à l’ARCHE, praticien certifié en hypnose ericksonienne, je fais confiance aux ressources de chacun plutôt que de forcer une solution. Mon approche est sobre, progressive et respectueuse. Vous n’avez pas besoin de “savoir lâcher prise”, ni de réussir quoi que ce soit. Vous venez avec ce qui est là, et nous travaillons à partir de cela.
Pas de protocole compliqué, pas de jargon, une écoute sans jugement et un principe simple : soulager vos souffrances en quelques séances.

Tarif et cadre des séances
Déroulement d’une séance
Un accompagnement concret, adapté à votre situation
Mon parcours professionnel m’a appris à écouter, à analyser des situations complexes et à rechercher des solutions adaptées à chaque personne. Aujourd’hui, je mets ces compétences au service de l’accompagnement thérapeutique.
Mon accompagnement s’appuie sur la thérapie brève stratégique, avec la possibilité d’intégrer l’hypnose lorsque cela est pertinent.
Nous avançons à partir de votre réalité, de vos objectifs et de ce qui peut évoluer concrètement dans votre quotidien. Le rythme et le nombre de séances dépendent de votre situation.
REGARDER LES CHOSES AUTREMENT

FAIRE L’EXPERIENCE DU CHANGEMENT

Comprendre
Lors de la première séance, nous faisons le point sur ce qui vous amène, pour comprendre les difficultés rencontrées et sur les solutions que vous avez déjà essayées.
Identifier
Nous cherchons à identifier ce qui se répète et ce qui pourrait contribuer à maintenir la situation, même involontairement.
Expérimenter
Selon le travail engagé, je peux vous proposer des exercices à expérimenter entre les séances. L’hypnose ericksonienne peut également être utilisée lorsqu’elle est adaptée.
Questions fréquentes
Venir au cabinet
Deux adresses pour vous recevoir
Le cabinet se trouve à Montrouge, à deux minutes à pied du métro Barbara (M4). Accessible directement depuis Paris 14, Malakoff, Châtillon, Bagneux, Gentilly et Arcueil. Bus à proximité. Je consulte également dans le 14e arrondissement, à proximité d’Alésia (M4) et Pernety (M13), les jeudi et samedi.
- accompagnement@ericleux.fr
- 06 46 76 44 95
- 137, Av. de la république à Montrouge (92120)
- 39 rue Bénard à Paris (75014)
Vous SENTEZ QUE vous en avez besoin ?
N’attendez pas que la situation soit plus difficile pour consulter.
Une première consultation permet de faire le point dans un cadre simple, confidentiel et orienté changement concret.
Eric Leux — Praticien en hypnose ericksonienne certifié par l’ARCHE, membre du Syndicat des Métiers de l’Hypnose (SDMH) dans une démarche de professionnalisation et de respect du cadre déontologique de la pratique .
L’hypnose ericksonienne est une approche complémentaire ; elle ne remplace ni un avis médical, ni un suivi psychiatrique, ni un traitement en cours. En cas de souffrance aiguë ou d’idées noires, consultez votre médecin, contactez le 3114 (numéro national de prévention du suicide, 24h/24, gratuit, confidentiel) ou rendez-vous aux urgences.
Aucune promesse de résultat n’est faite ; les effets observés varient d’une personne à l’autre.
