Psychopraticien — Thérapie brève & Hypnose à Paris 14 et Montrouge

Vous avez tout essayé et le problème persiste ?

La thérapie brève stratégique et l’hypnose ericksonienne vous aident à résoudre votre problème sans perdre des années à chercher pourquoi il existe.

Réserver à Montrouge Réserver à Paris 14

eric leux hypnose therapie brève montrouge 1

Motifs de consultation

Quand les mêmes difficultés reviennent malgré vos efforts

Anxiété, stress, troubles du sommeil, peurs et phobies, difficultés relationnelles, comportements répétitifs, addictions, émotions envahissantes, séparation, deuil, manque de confiance en soi ou période de transition…

Vous avez peut-être déjà essayé de comprendre, de contrôler vos pensées, de vous rassurer ou de changer vos habitudes. Pourtant, les mêmes difficultés reviennent.

La thérapie brève stratégique aide à identifier les mécanismes qui entretiennent vos difficultés et à expérimenter de nouvelles façons d’y répondre. L’hypnose ericksonienne permet de mobiliser vos ressources, de modifier votre rapport à certaines émotions et d’explorer d’autres possibilités de changement.

L’objectif : sortir des schémas qui se répètent et retrouver des possibilités d’action là où vous avez le sentiment d’être bloqué.

Stress, anxiété, crise d’angoisse & burn-out

Pensées qui s’emballent, tension permanente, charge mentale ou épuisement : certains mécanismes peuvent s’installer et se répéter, même lorsque l’on cherche à les maîtriser.
Consulter pour retrouver le calme

Troubles du sommeil & insomnie

Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, pensées qui s’activent au moment de dormir ou sommeil peu réparateur: les mêmes mécanismes peuvent se répéter nuit après nuit.
Consulter pour mieux dormir

Phobies, peurs & panique

Peur de l’avion, des espaces clos, du sang, des piqûres, de la foule, des animaux ou situations sociales: une réaction intense peut s’installer et conduire à éviter de plus en plus certaines situations.
Consulter pour dépasser une peur

Addictions, compulsions & TOC

Tabac, alcool, sucre, écrans, achats, compulsions alimentaires ou troubles obsessionnels compulsifs (TOC) : certaines pensées ou certains comportements peuvent devenir envahissants et se répéter malgré les efforts pour les contrôler ou les arrêter.
Consulter pour sortir d’un comportement répétitif

hypnose et therapie breve pour sortir des etats depressifs

Dépression & perte d’élan

Baisse de moral, fatigue persistante, perte d’envie, sentiment de vide ou difficulté à se projeter : il arrive que le quotidien perde progressivement de sa couleur et que les mêmes difficultés semblent se répéter.
Consulter pour retrouver un nouvel élan

hypnose et thérapie brève pour émotions et perte de controle scaled

Émotions & perte de contrôle

Colère qui déborde, stress qui monte trop vite, émotions difficiles à exprimer ou tendance à tout garder pour soi jusqu’à saturation : il n’est pas toujours facile de trouver la bonne distance avec ce que l’on ressent.
Consulter pour mieux vivre ses émotions

Prendre rendez-vous Appeler

UNE APPROCHE différente

Changer vraiment avec la thérapie brève stratégique et l’hypnose ericksonienne

Une approche personnalisée, sans jugement ni modèle à suivre

Il n’existe pas une seule bonne manière de vivre, de penser ou de réagir.

Mon rôle n’est pas de vous dire ce que vous devriez ressentir, comment vous devriez vivre ou quelle personne vous devriez devenir. Il est de vous accompagner pour que vous puissiez sortir de ce qui vous fait souffrir.

Nous avançons ensemble, à partir de votre situation, de vos objectifs et de ce qui vous convient.

La thérapie brève stratégique : sortir des répétitions

La thérapie stratégique s’intéresse à la manière dont une difficulté se manifeste aujourd’hui et aux tentatives faites pour la résoudre.

Nous examinons ce qui vous aide, ce qui ne fonctionne plus et les changements qui pourraient ouvrir une autre possibilité.

Il ne s’agit pas d’appliquer une recette toute faite. Les pistes de travail sont adaptées à votre problème et évoluent en fonction de ce que vous observez entre les séances.

L’hypnose ericksonienne : expérimenter autrement

Selon votre situation et vos besoins, l’hypnose ericksonienne peut compléter le travail stratégique.

Elle permet notamment de porter attention à vos sensations, à vos perceptions et à vos ressources, sans devoir tout résoudre par la réflexion ou le contrôle.

L’hypnose n’est donc pas une méthode appliquée systématiquement. Elle est proposée lorsqu’elle peut être pertinente dans votre accompagnement, en complément du travail de thérapie brève stratégique.

Pourquoi associer les deux ?

La thérapie stratégique permet de structurer le travail autour de votre difficulté et des changements à expérimenter. L’hypnose propose une autre manière d’aborder votre expérience, en complément de ce travail.

Les deux approches sont utilisées en fonction de vos besoins et de l’évolution de votre situation.

Votre psychopraticien

Éric Leux

Thérapie brève stratégique et hypnose ericksonienne

J’accompagne les adultes confrontés à des difficultés émotionnelles, relationnelles ou comportementales qui persistent malgré leurs efforts pour les surmonter.

Formé à l’hypnose ericksonienne à l’ARCHE et à l’approche systémique et stratégique de Palo Alto, j’associe ces deux approches pour identifier les mécanismes qui entretiennent les difficultés et favoriser de nouvelles façons de réagir.

Mon accompagnement repose sur une écoute attentive, une approche personnalisée et une relation sans jugement. Mon parcours professionnel et mes expériences personnelles nourrissent également mon intérêt pour les relations humaines et les processus de changement.

Mon objectif : vous aider à sortir des situations qui se répètent et à retrouver durablement votre liberté d’action.

Réserver votre consultation

Tarif et cadre des séances

Consultation individuelle : 80 € la séance
Sur rendez-vous
Durée : environ 1 heure
En cas d’annulation ou de report, merci de prévenir au moins 24h à l’avance. Passé ce délai, la séance sera facturée.

Réserver votre consultation

Un tarif solidaire de 50 € la séance, au lieu de 80 €, peut être proposé aux personnes disposant de revenus modestes ou traversant une difficulté financière.
Quelques places sont disponibles. N’hésitez pas à m’en parler en toute confidentialité lors de votre prise de rendez-vous.

      EXCELLENT  
   Basée sur 12 avis 
    
 
 
 
   
 
 
       Publié sur Google  
   
   Thom Sqy 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai fais appel à l’hypnose sans penser être réceptif du fait de mon hyper contrôle, Éric  a su me m’être à l’aise dès le début ce qui m’a permis d’être en confiance et finalement d’être « très » réceptif. L’hypnose est une méthode alternative qui m’a permis de me recentrer sur ma personne que j’avais complètement oublié avec le temps. Merci à Éric pour ces séances et le résultat… Je vous recontacte ce praticien très professionnel et accessible.
  
 
      Publié sur Google  
   
   odile missiaen 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Très bel endroit, propice à la détente . Eric est un thérapeute expérimenté, chaleureux et efficace que je recommande vivement pour vous accompagner dans une démarche d'une meilleure connaissance de soi par l'hypnose.
  
 
      Publié sur Google  
   
   Raphael Cottebrune 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai consulté Éric dans le cadre de ma préparation pour un Ironman, car je ressentais pas mal de stress lié à la charge d’entraînement et à l’approche de la compétition.
L’accompagnement m’a vraiment aidé à travailler sur ces blocages et à mieux gérer la pression.
Une expérience positive qui m’a convaincu, je recommande 👍
  
 
      Publié sur Google  
   
   Clément Poulain 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Eric est une personne précieuse, généreuse et humble.
Une très belle rencontre enrichissante.
Je recommande à tout mon entourage☺️
  
 
      Publié sur Google  
   
   Milan Laouen 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai testé l'hypnose pour la 1ère fois avec Eric pour travailler sur des blessures émotionnelles profondes. Il m'a guidé pas à pas avec bienveillance et sincère écoute. Chaque séance était unique dans sa méthode, ajustée en fonction du travail effectué . J'ai été bluffé par les effets pérennes des 3 sessions
  
 
      Publié sur Google  
   
   Penelope Savoyaud 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Super initiation avec Éric, un premier rdv qui m’a libérée, autant efficace sur l’approche que sur le résultat, à refaire
  
 
      Publié sur Google  
   
   elouan arondel 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Ayant déjà fait de l'hypnose par le passé, j'étais curieux de tester ce type d'hypnose. Grace à l'accompagnement, bienveillant et à l’écoute d'Eric,  j'ai pu accéder à une forme d'introspection presque thérapeutique, qui m'a fait beaucoup de bien. Ces deux  séances m’ont beaucoup aidée à gérer mon stress et à mieux appréhender mes émotions. Je recommande vivement.
  
 
      Publié sur Google  
   
   didier cara 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je voulais surtout essayer l’hypnose par curiosité et voir ce que ça pouvait m’apporter. Éric met tout de suite à l’aise et explique très bien comment ça fonctionne. L’expérience a été vraiment intéressante et positive. Je recommande
  
 
      Publié sur Google  
   
   Baptiste PIARD 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Très satisfait des talents et de l’approche d’Éric. Même s’il peut être complexe de se détendre lors d’une première session d’hypnose, on est bien guidé, l’expérience est agréable et enrichissante, je reviendrai.

Déroulement d’une séance

Un accompagnement concret, adapté à votre situation

Mon parcours professionnel m’a appris à écouter, à analyser des situations complexes et à rechercher des solutions adaptées à chaque personne. Aujourd’hui, je mets ces compétences au service de l’accompagnement thérapeutique.
Mon accompagnement s’appuie sur la thérapie brève stratégique, avec la possibilité d’intégrer l’hypnose lorsque cela est pertinent.
Nous avançons à partir de votre réalité, de vos objectifs et de ce qui peut évoluer concrètement dans votre quotidien. Le rythme et le nombre de séances dépendent de votre situation.

REGARDER LES CHOSES AUTREMENT

FAIRE L’EXPERIENCE DU CHANGEMENT

eric leux hypnose therapie brève montrouge 2

Comprendre

Lors de la première séance, nous faisons le point sur ce qui vous amène, pour comprendre les difficultés rencontrées et sur les solutions que vous avez déjà essayées.

Identifier

Nous cherchons à identifier ce qui se répète et ce qui pourrait contribuer à maintenir la situation, même involontairement.

Expérimenter

Selon le travail engagé, je peux vous proposer des exercices à expérimenter entre les séances. L’hypnose ericksonienne peut également être utilisée lorsqu’elle est adaptée.

Questions fréquentes

Vous avez beau essayer, certaines difficultés reviennent et finissent par prendre trop de place dans votre vie. Anxiété, stress, sommeil perturbé, pensées qui tournent en boucle, phobies, addictions, difficultés relationnelles… Vous avez parfois l’impression d’avoir tout essayé sans parvenir à changer les choses durablement.
Consulter permet de prendre du recul, de comprendre ce qui entretient ces difficultés et d’explorer de nouvelles façons de faire. Il n’est pas nécessaire d’attendre d’être à bout pour se faire accompagner.

Parce qu’il n’est pas toujours nécessaire de passer des années à parler de ses difficultés pour commencer à les dépasser. La thérapie brève se concentre sur ce que vous vivez aujourd’hui et sur les changements concrets qui peuvent vous aider à aller mieux.
L’objectif est d’avancer pas à pas, à votre rythme, pour sortir de ce qui se répète et retrouver des solutions durables dans votre quotidien.

Chaque situation est différente. Un premier changement peut apparaître dès la première séance, mais il faut parfois un peu plus de temps pour que les choses évoluent durablement.
Votre implication et les petits changements que vous expérimentez entre les séances contribuent à faire avancer le travail. Nous adaptons le rythme à votre à votre évolution. C’est une thérapie brève qui s’inscrit dans un maximum de 10 séances. En moyenne 4 à 5 séances suffisent.

La thérapie stratégique aide à comprendre ce qui entretient vos difficultés et à trouver de nouvelles façons d’agir. L’hypnose ericksonienne permet de mobiliser vos ressources autrement, en faisant davantage de place aux sensations, aux émotions et à l’imagination.
Ces deux approches se complètent : nous cherchons ensemble des solutions concrètes, tout en nous appuyant, lorsque c’est utile, sur l’hypnose pour faciliter le changement. Chaque séance est adaptée à vos besoins et à votre situation.

Non. La thérapie brève stratégique et l’hypnose ericksonienne ne remplacent pas un suivi médical ou psychiatrique lorsqu’il est nécessaire. Elle peut venir en complément.

De plus en plus de complémentaires santé proposent des forfaits dédiés aux médecines douces, incluant la psychothérapie et l’hypnothérapie.

Oui. Jusqu’à 48h à l’avance. Passé ce délai la séance sera facturée.

Venir au cabinet

Deux adresses pour vous recevoir

Le cabinet se trouve à Montrouge, à deux minutes à pied du métro Barbara (M4). Accessible directement depuis Paris 14, Malakoff, Châtillon, Bagneux, Gentilly et Arcueil. Bus à proximité. Je consulte également dans le 14e arrondissement, à proximité d’Alésia (M4) et Pernety (M13), les jeudi et samedi.

accompagnement@ericleux.fr
06 46 76 44 95
137, Av. de la république à Montrouge (92120)
39 rue Bénard à Paris (75014)

Réserver à Montrouge Réserver à Paris 14

Vous SENTEZ QUE vous en avez besoin ?

N’attendez pas que la situation soit plus difficile pour consulter.

Une première consultation permet de faire le point dans un cadre simple, confidentiel et orienté changement concret.

Prendre rendez-vous Appeler

Eric Leux — Praticien en hypnose ericksonienne certifié par l’ARCHE, membre du Syndicat des Métiers de l’Hypnose (SDMH) dans une démarche de professionnalisation et de respect du cadre déontologique de la pratique .
L’hypnose ericksonienne est une approche complémentaire ; elle ne remplace ni un avis médical, ni un suivi psychiatrique, ni un traitement en cours. En cas de souffrance aiguë ou d’idées noires, consultez votre médecin, contactez le 3114 (numéro national de prévention du suicide, 24h/24, gratuit, confidentiel) ou rendez-vous aux urgences.
Aucune promesse de résultat n’est faite ; les effets observés varient d’une personne à l’autre.